前回のコンブチャ(KOMBUCHA)の味や飲みやすさは？実際に色々アレンジして飲んでみましたからコンブチャを飲み続けているので、その経過をご報告します！
コンブチャを飲み続けて一週間目
「コンブチャ」・・・そう！「菌活」です。
あれから毎日コンブチャを飲んでいまして、飲み始めて１週間たちます。
１週間・・・早いものです。
コンブチャにはたくさんの体にいい成分が含まれています。
乳酸菌・アミノ酸・ポリフェノール・ビタミンB・ミネラルetc・・・
こんなにたくさんの栄養素が１つの飲料水に入っているのってめずらしいのですが、前回おどろいたことはその「効き目」の早さ！
コンブチャを飲んでなんと３０分ほどで利便作用があり、おまけに体がすこし暖かくなっている・・・という効果が現れました。
実は飲み始めて３日目くらいから肌の調子も良くなって生活習慣は特に変わっていないのに、メイクノリが良くなったりと、次々とうれしいことが起こりました。
そして・・・１週間続けた結果、とんでもないことが起こりました。
なんと、「体重」が減りました！
しかも１，５キロも！
以前のわたしは身長１６５センチ、体重４４，５キロだったのですが本日測ったところ４３キロに減っていました！
いやいや、１，５キロなんて１食抜けばすぐ・・・なんて疑惑をお持ちの方。
そんな簡単に１，５キロも体重は減りません(>_<)
いままでどおりの食生活（むしろ間食をけっこうしていたかも）、しかもあまり外出しなかったので家で本読んだりゴロゴロしていることが多かったのですがこの結果です。
もともとの体重もわたしは胃下垂なので平均よりかなり軽いのですが、痩せている人ってダイエットをしても効果が出にくい、なかなかそれ以上減りにくい、ということがほとんどなのです。
わたしですら痩せたので（おそらくわたしはこれ以上は減らないと思いますが）ぽっちゃりしている方がコンブッカを飲んだらもっと効果が期待できると思います。
コンブチャを飲みつづけて現れた効果
- 便秘にならない
- 肌の調子が良くなり、メイクノリがいい
- 体が軽い
- 疲れにくくなった
- 体重が減った
- 冷え性が改善された
以上の６つの効果が現れました。
わたしは低血圧気味なので朝はすごく調子が悪いです。
目がパッチリあいていなくて、体も重たいように感じます。
ところがコンブチャを朝飲むと目が冴えます。体が軽くなってテキパキ動けるようになるのです。
ちなみにわたしは「お湯割り」で毎日飲みました。他にもオススメの飲み方があるのですが、前回の「コンブチャ」の記事に詳しく紹介しているので気になる方はそちらをご覧ください♪
コンブッカ＋お湯 （７０：３０）
まだ気温が低いし暖かい飲み物がいいのでお湯割りです。お湯割りが一番お手軽に飲めます♪
おそらく利便作用があるのでその結果肌のターンオーバーが正常になってメイクノリが良くなっているのだと思います。
ダイエットって過酷な運動をして食事制限をして・・・と大変なイメージですがコンブッカは飲み続けるだけでこの効果なので楽ですし、ストレスも溜まりません(^^)
味もおいしいので気兼ねなく飲めると思います。
すこしいいお値段しますが１度は試してみたほうが絶対いいと思います！そのくらいオススメできますね。
健康食品や美容飲料って効果が実感できるものはなかなか少ないのですが、個人的にわたしがいままで試したことのある美容飲料で１番実感できました。
特に便秘・ダイエットで悩んでいる方は早めに効果が現れると思います。
朝の寝起きに１杯でもいいし、お茶のときにコーヒーや紅茶の代わりに飲むのもあり。
自由度が高いのも魅力的です。
わたくしも「コンブチャ」リピート確定です(^^)これからも「菌活」に励みます。
みなさんもぜひ「菌活」しましょう！
