KOMBUCHA(コンブチャ)と聞いて文字通り昆布茶と思われた方はいらっしゃいませんか？
実は私もその一人です（笑）でも全くの別物なんです！
KOMBUCHA(コンブチャ)とは？
KOMBUCHA(コンブチャ)とは、紅茶や緑茶にゲル状のタネと砂糖を入れて発酵させて作る発酵健康飲料である紅茶きのこのことです。
なんでKOMBUCHA(コンブチャ)というの？
その理由は諸説ありますが、日本からではなく、韓国から伝わった際に間違って伝わってしまったという説が有力なようです。韓国では菌のことを「KOM」と発音します。
日本人の私たちにとってはなんともややこしいですね！（笑）
どうしてKOMBUCHA(コンブチャ)が人気なの？
それはズバリ、もっと美しくなりたい、無理なくダイエットしたいという女性が、飲むだけで「菌活」を取り入れることができるからです。
海外セレブの間で話題沸騰中の菌活とは？で紹介したとおり、「菌活」には、美容に関する素晴らしい効果があります。
しかし、注意点として、毎日継続して菌を摂取しなければなりません。なぜなら食べた菌は便となって体外に出てしまうからです。
やはり食べ物だけで毎日「菌活」を継続するのは難しい日もありますよね。
だからこそ手軽に「菌活」ができる発酵飲料のKOMBUCHA(コンブチャ)が注目を集めたのです。
ハリウッド女優であるマドンナなどがブームのきっかけであると言われています。最近ではミランダ・カーも愛飲して話題となりました。
KOMBUCHA(コンブチャ)には美容に効果がある栄養がいっぱい！
KOMBUCHA（コンブチャ)は
- 酵素
- 乳酸菌
- ミネラル
- アミノ酸
- ビタミン
- ポリフェノール
などお肌にも体にもいい成分がてんこ盛り！
美しく弾力がある肌になる、アザやシミを薄くなるなど美容効果や、抗酸化作用があるのでアンチエイジングに適しているんですね。
また、低カロリーで内臓のデトックス効果があるのでダイエット効果も期待できます。
美味しく飲めるKOMBUCHA(コンブチャ)！
いくら美容や健康に良いものでも、気になるのが味ですよね。
それが、なんとまぁ飲みやすいんです。
レモンティーにはちみつを少し混ぜたような、でもはちみつレモンほど甘くない味わい。
今まで、酵素や黒酢がだめだった私でもおいしく飲むことができました。
レビューの記事を良ければチェックしてみてください。
→コンブチャ(KOMBUCHA)の味や飲みやすさは？実際に色々アレンジして飲んでみました！
まとめ
美容や健康には我慢が付き物であるというイメージがありますが、KOMBUCHA(コンブチャ)は手軽に美味しく取り入れることができるんですね。
今なら、KOMBUCHAの公式サイトでお得に購入することができるので、これを機会に菌活をはじめましょう。
